Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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268.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
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2529 kcal
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Fat: 86.06g | Prot: 110.96g | Carb: 300.00g.
Breakfast: Maribel Erdbeere Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi, Italiamo Sugo Ricotta. Dinner: Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, le Specialità di Beppe Fragolò, Certossa Crackers Integrali, Caffè Macchiato. more...
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losing 6.2 lb a week
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