Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
192.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 55.48g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Перекресток Арбуз, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|