Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 46.38g | Carb: 97.30g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|