дени 1's Journal, 01 August 2020

157.9 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1250 kcal

Fat: 68.19g | Prot: 63.46g | Carb: 94.13g.   Breakfast:  Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Окей Винегрет с Квашеной Капустой ,  Капучино (Обезжиренное). Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой ,  Тушеные Овощи,  Куриные Голени с Кожей. Dinner:  Кабачки Жареные, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other:  Кофе Латте (Обезжиренное). more...

1744 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...