Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
206.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 68.05g | Carb: 171.25g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Колбаса Краковская. Dinner: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Мармелад, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2328 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fino2007's weight history
|