Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 131.53g | Prot: 86.63g | Carb: 31.69g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи". Lunch: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Окское Яйцо Отборное, California Avocados, [КЕТО] Кабачковые Оладьи, Село Зеленое Сливки 33%. Dinner: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Global Village Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Петрушка Свежая, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Frontier Nutritional Yeast, Kale , ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Корн, Бухта Изобилия Лосось Порции Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|