Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
279.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 83.03g | Carb: 214.37g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Перепелиное Яйцо, Помидоры, НХЗ Бородинский Хлеб, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Бахетле Морковь Корейская, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Банан, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|