Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 119.19g | Carb: 196.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Зеленое, Myprotein Total Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Janarat Овощи Испечённые, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Midori Ширатаки Феттучини , Lindt Creation Heavenly Creme Brulee. Dinner: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Unagrande Рикотта Шоколадная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|