Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 142.57g | Carb: 183.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачки Жареные, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сайда, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Dinner: Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|