Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 85.52g | Carb: 264.08g.
Breakfast: Голубика, Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Solgar Omega 3 700 Mg. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семушка Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Козий Сыр (Полумягкий), Морковь, Увелка Полба, Мистраль Гречка, Кабачок. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: D'arbo Конфитюр Садовая Клубника, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Семушка Курага Сушеная, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, LatteR Сливки Безлактозные 10%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|