Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
3266 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 138.00g | Carb: 429.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Куриный Бульон или Консоме, Рис Вареный, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лимон, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Инмарко Экзо Манго-Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, D'arbo Мёд Цветочный. Dinner: Инмарко Мороженое Сливочное Ванильное, Окей Мороженое Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Русский Холод Пломбир, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Яблоко, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Бульон или Консоме, Царское Подворье Пельмени. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergiuSSoluS's weight history
|