Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 108.29g | Carb: 108.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|