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Peso ormai sempre sui 48/48.5 da un mesetto... Misure costanti (fianchi 84, punto vita 61 e collo 30) e settimana di aumento delle kcal (circa 80 in più al giorno) con anche qualche piccolo sgarro
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106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
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1673 kcal
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Fat: 43.20g | Prot: 113.59g | Carb: 209.26g.
Breakfast: Albicocche, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Proteine Cream, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Chocolate Chips. Lunch: Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Conad Passata di Pomodoro Classica, Bartolini Lenticchie Umbre, Bartolini Fettuccine di Farro. Dinner: Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Carote, Piattoni, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: More, Pesca, Mela Stark, Foodspring Whey Protein Cocco. more...
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losing 0.8 lb a week
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