Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 150.13g | Carb: 193.28g.
Breakfast: Безе, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Черемушки Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Котлеты Куриные Паровые, Капуста Белокочанная, Чука, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|