Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 61.92g | Carb: 124.39g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, ПП Панкейки. Dinner: Бочкари Ирландский Эль, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Козий Сыр (Твердый), Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|