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Non so perché, cercherò di stare più attento ai macros oltre che alle calorie!
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278.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
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2350 kcal
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Fat: 108.57g | Prot: 135.31g | Carb: 188.72g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. more...
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gaining 6.2 lb a week
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