Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
275.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 106.59g | Carb: 197.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сельдь Соленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Минтай на Пару , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста. more...
|
gaining 9.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|