Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 76.49g | Carb: 96.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски", Окраина Голень Варено-Копченая . Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Фруктовый Лед. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|