Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
201.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 81.66g | Carb: 145.08g.
Breakfast: Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Голубика, Дыня, Панчо Торт. Dinner: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Тануки Ролл с Лососем. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|