Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 50.58g | Carb: 33.79g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Сметана , Белая Дача Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANETTTTAAAAA's weight history
|