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Guten Morgen, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Einen wunderschönen Tag wünsche ich euch.
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180.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
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1753 kcal
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Fat: 90.70g | Prot: 69.54g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alnatura Salatkerne Mix, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Erdbeeren, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Lunch: Knorr Sauce Hollondaise Light, Reis (Gekocht), Spiegelei, Brokkoli, Möhren, Kohlrabi. Dinner: Aldi Gouda Mild, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Gartenkrone Weißer Spargel, Mühlen Gold Dosenbrot Sonnenblumenbrot, Knorr Sauce Hollondaise Light. Snacks/Other: Lindt Osterhase, Rosewein. more...
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2282 kcal
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Activities & Exercise:
laufen - 28 minutes, hula hoop - 31 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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