Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 99.16g | Carb: 312.41g.
Breakfast: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, От Палыча Вареники с Малиной. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зефир, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачки. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НадеждаНЮ's weight history
|