Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 132.75g | Carb: 109.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Geneticlab Omega 3, Arahis Project Кешью Паста Нежная, Орехи Кешью, Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленный Лось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|