Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
211.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 90.60g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Сгущенка, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Скуратов Кафе Творог с Грушей и Кешью. Dinner: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Магнолия Картофель Отварной, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|