Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 98.54g | Carb: 242.63g.
Breakfast: Клубника, Solgar Omega 3 700 Mg, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, 4Life Финские Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Zuegg Конфитюр Абрикосовый. Lunch: Хлебный Дом Кекс Творожный, Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Салат из Капусты, Куриное Филе. Dinner: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Solgar Omega 3 700 Mg, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Зеленое, Corny Milk, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Пятерочка Банан, Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Банан, Изюм, Яйцо, Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Банан, Изюм (без Косточек), Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|