Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
207.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 54.36g | Carb: 126.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Петелинка Шарики Куриные. Dinner: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|