Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 107.82g | Carb: 179.67g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное, Черешня, Solgar Omega 3 700 Mg, 4Life Финские Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Салат из Капусты, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Творог 9%, Изюм, Яйцо. Dinner: Брокколи, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Solgar Omega 3 700 Mg. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Клубника, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|