Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
209.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 47.75g | Carb: 151.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чикен Бургер. Lunch: ВкусВилл Напиток Малина-Лемонграсс , ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Макдоналдс Блинчики. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|