Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
209.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 133.59g | Carb: 180.16g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Nestle Хлопья , Меридиан Судак Отварной в Желе. Snacks/Other: Лента Копчено-Вареная Говядина, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|