Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
210.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 48.23g | Carb: 180.99g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|