Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 112.40g | Carb: 140.30g.
Breakfast: Clear Barn Протеиновый Батончик, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Выборжец Томаты Черри Желтые, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Минтай на Пару, Киприно Сыр Голландский 45%, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|