Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
211.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 74.56g | Carb: 115.24g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Ананас (Консервированные с Соком), Lactica Йогурт Греческий 4%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Суп Грибной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте, меня зовут Анна.
Я имею опыт в сфере диетологии и психологии, освоила функциональное питание.
Хочешь похудеть?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Чат в группе Viber.
Пиши с пометкой "ГОТОВА СТРОЙНЕТЬ" 89819422642 только 18+
17 Jun 20 by member: Anna nutritionist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|