Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
211.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 98.00g | Carb: 126.30g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блины, Морковь. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Борщ с Курицей . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Каждый День Куриные Голени с Кожей, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|