что то с весами
|
269.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 111.88g | Carb: 184.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Трапеза Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морковь, Свеклы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Dinner: Сметана 15%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Борщ с Фасолью, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мороженое, Печень Свиная, Вареное Яйцо, Эклер. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|