Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
212.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 50.97g | Carb: 196.52g.
Breakfast: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бондюэль Горошек Консервированный , Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Яблоко Желтое, Тыква, Bio Max Йогурт Злаки. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|