Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
212.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 62.60g | Carb: 246.41g.
Breakfast: Перекресток Банан, Киви, Русский Узвар Шиповник, Тануки Ролл с Лососем, С Пылу с Жару Блины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Каждый День Спаржа по-Корейски, Кабачок Гриль, Лента Дорадо Запечённая , Свекла Вареная. Dinner: Яблоко Желтое, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Окраина Холодец Домашний. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|