Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 59.12g | Carb: 27.90g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Сыродел Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Клубника, Aroy-D Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Черешня, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|