Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
214.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 71.09g | Carb: 102.81g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель. Dinner: Кабачок, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ягоды Карелии Варенье, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|