Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
222.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 132.15g | Carb: 111.13g.
Breakfast: Говядина Постная, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Постная, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Суп из Говядины. Dinner: Красные Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Дюбуа Сосиски Баварские, Рот Фронт Птичье Молоко, Чудесный Край Сухари Ванильные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|