Katikooooo1996's Journal, 02 June 2020

Всем привет . 3 дня был жор ) но я опять в строю . но у меня проблема я потянула связку или что нога просто адски болит при тренях 15 минут сегодня выдержала и больше не могу . ногу поднимать больно . Кароче появилась у меня идея X . хочу научиться тверкать. Кто то этим занимается?? как вам ? может есть уроки толковые в ютуб что-то я их не нашла

187.4 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

740 kcal

Fat: 30.08g | Prot: 19.20g | Carb: 100.65g.   Breakfast:  Простые Пельмени,  Печенье,  Сливочное Масло,  Белый Хлеб,  Жареная Картошка,  Жареное Яйцо. Dinner:  Клубника,  Зефир. more...

2204 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...