Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
215.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 82.99g | Carb: 143.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Курица Вареная, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Филевское Щербет Смородина, Alparo Кокосовое Молоко , Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
|
100 kcal
|
Activities & Exercise:
Хотьба с Лесли сансон - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|