Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
209.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 134.14g | Prot: 69.66g | Carb: 200.04g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Тавр Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Сало. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bounty Ice Cream , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Бородинский, Сытино Слойка с Сыром. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danypostnikova's weight history
|