Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
218.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 85.49g | Carb: 169.03g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Рафинад, Пятерочка Сахар, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Останкино Сосиски Филейные, Салат Овощной со Сметаной, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сыр Бри, SPAR Фруктовый Микс, Каждый День Желе, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Окей Грибы Шампиньоны по-Корейски, Каждый День Спаржа по-Корейски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|