Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 96.75g | Carb: 94.20g.
Breakfast: Oreo Мороженое с Печеньем, Магнит Банан, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат Мини, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Фабрика Качества Колбаса Нежная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Кириешки Кириешки Max Сухарики Ржаные со Вкусом Охотничьих Колбасок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|