Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
275.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 79.96g | Carb: 189.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Сыр, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Рисовая, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикос, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|