Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 51.80g | Carb: 120.11g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон. Lunch: Я Сок Грейпфрут, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры Черри. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|