Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 101.14g | Carb: 215.48g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Корица, Чай, Nordic Геркулес Финский, Просто Азбука Хлеб Бездрожжевой, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: Хлебный Дом Кекс Творожный, Запеченный Картофель, Салат из Капусты, Куриное Филе, Семушка Кешью Жареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Dinner: Васаби Хрен с Васаби, SPAR Имам Байалди, Fish House Треска Филе. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Курага Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nordic Галета из Овса с Брусникой, Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|