Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
220.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 102.39g | Carb: 149.47g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель Отварной, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|