Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
275.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 121.46g | Carb: 190.21g.
Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Скумбрия, Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Сметана 15%. Dinner: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки на Фруктозе, Яичный Белок, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Скумбрия, Смешанные Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|