|
мс
|
275.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 127.65g | Carb: 225.57g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Замороженная Вишня, Компот без Сахара. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Роса Морковь Корейская, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сельдь Соленая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|